轻度智能障碍的病人日常可以通过饮食、卫生、情绪、睡眠、运动等方面进行护理。
1、饮食
轻度智能障碍的病人可能会出现记忆力减退、计算力减退等症状，建议病人在日常生活中注意饮食清淡，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于提高机体免疫力。
2、卫生
由于轻度智能障碍的病人可能会存在一定的行为障碍，建议病人注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，以免因卫生不良导致病人出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，不利于病情的恢复。
3、情绪
病人可能会出现情绪不稳定、易怒、烦躁等症状，建议病人在日常生活中注意情绪的稳定，可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。
4、睡眠
病人可能会出现失眠、睡眠质量差等症状，建议病人在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致睡眠不足，不利于病情的恢复。
5、运动
病人可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，有助于增强体质，提高机体免疫力。
另外，病人还需要注意避免过度劳累、避免情绪激动等，以免导致病情加重。如果病人出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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