39问医生

维生素a摄入过多是不是缺乏维生素D

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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维生素A摄入过多可能会导致维生素D缺乏。
维生素A摄入过多时,会抑制肠道对钙、磷等矿物质的吸收,进而影响维生素D的吸收和利用。此外,高剂量的维生素A还可能与维生素D竞争结合位点,干扰其在体内的代谢和利用。因此,维生素A摄入过多可能导致维生素D缺乏。
长期过量摄入维生素A还可能导致肝脏负担增加,严重时可能出现肝毒性。
维生素A和D都对人体健康至关重要,日常补充应遵医嘱,避免盲目追求功效而造成不良后果。
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2024-05-23 浏览100
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