一天到黑就打瞌睡可能是正常现象、过度劳累、睡眠不足等非病理性因素引起的，也可能是气血不足、肾阴虚、脾虚等病理性因素引起的，患者可通过日常调理、药物治疗来改善相关情况。
一、非病理性因素
1、正常现象
如果患者在晚上的时候过度熬夜，会导致睡眠不足，从而出现一天到黑就打瞌睡的情况，通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者应及时调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、过度劳累
如果患者在白天过度劳累，会导致身体疲劳，从而出现一天到黑就打瞌睡的情况，一般在休息后即可缓解。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。
3、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现一天到黑就打瞌睡的情况，建议患者注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
二、病理性因素
1、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因所引起，患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，患者可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
2、肾阴虚
肾阴虚通常是由于久病、长期熬夜、不健康饮食等原因所引起，患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼、失眠多梦等症状，部分患者还会出现一天到黑就打瞌睡的情况。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、脾虚
脾虚通常是由于劳累过度、饮食不节、久病体虚等原因所引起，患者会出现食欲不振、身体乏力、大便稀溏等症状，部分患者还会出现一天到黑就打瞌睡的现象。患者可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、其他原因
如果患者存在脑部疾病，也会引起一天到黑就打瞌睡的症状，同时还会伴有头晕、头痛等现象，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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