39问医生

花生油血脂高的人能吃吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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高血脂患者适量食用花生油,但需控制摄入量。
花生油富含不饱和脂肪酸,其中的单不饱和脂肪酸可降低血液中的胆固醇水平,对心血管健康有益。然而,花生油也含有一定量的饱和脂肪酸,长期大量摄入可能增加血脂水平,不利于控制高血脂。因此,高血脂患者在食用花生油时应适量,并结合整体饮食结构,避免过量摄入。
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2024-09-25 浏览100
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