39问医生

总胆固醇高可以吃花生米吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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总胆固醇高的患者可以适量食用花生米,但不建议过量。
总胆固醇高可能是由于饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因导致的,如果患者食用过多的花生米可能会导致热量摄入增加,转化为脂肪储存,从而加重总胆固醇升高的症状。因此,总胆固醇高的患者在日常生活中应注意控制饮食,避免高脂食物的摄入,同时适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,以促进身体健康。
若患者对花生米过敏,则不建议食用,否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于总胆固醇偏高的患者而言,关键在于调整饮食结构,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,保证营养均衡,并定期监测血脂水平。
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2024-04-29 浏览100
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