脚脖子疼肿，走路感觉筋特别疼

脚脖子一般是指脚踝。脚踝疼肿，走路感觉筋特别疼多考虑是运动量过大引起的，也可能是外伤、滑膜炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、运动量过大

如果日常生活中运动量过大，可能会导致脚踝部位过度劳累，会使局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等现象。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过冰敷的方式进行缓解。

2、外伤

若是脚踝部位受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，会出现局部疼痛、发红的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后，可以通过热敷的方式进行改善。

3、滑膜炎

如果长期保持不良坐姿，可能会使脚踝受到无菌性炎症刺激诱发滑膜炎，会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随僵硬、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是踝关节炎等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。