大便解不下来并没有最快的解决方法，一般没有快速排便的方法，如果有便秘情况，需要根据病因进行治疗，如饮食调理、适量运动、药物治疗、手术治疗等。
1、饮食调理：患者需要多喝水，多吃含膳食纤维丰富的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉、柚子等，膳食纤维在肠道可刺激结肠蠕动，有助于大便排出。还需要多吃五谷杂粮，如小米、玉米、红薯、黄豆、黑豆等，可促进胃肠道蠕动，也有利于大便排出;
2、适量运动：患者可以适当进行运动，如散步、慢跑、打太极拳等，通过运动可以促进胃肠道蠕动，有助于排便;
3、药物治疗：如果患者是功能性便秘，可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，可使大便松软，有助于大便排出。如果患者是器质性便秘，如肠道息肉、肠道肿瘤等，需要及时通过手术进行治疗，以消除症状;
4、手术治疗：如果患者是出口梗阻型便秘，如盆底失弛缓综合征、直肠前突、肛门狭窄等引起的大便解不下来，可以通过手术进行治疗，如直肠前突修复术、经会阴直肠乙状结肠切除术等。
除此之外，患者还可以通过灌肠、针灸等方法进行治疗，建议患者及时到医院消化内科就诊，在医生指导下选择适合自己的方法。
1、饮食调理：患者需要多喝水，多吃含膳食纤维丰富的食物，如芹菜、菠菜、韭菜、苹果、香蕉、柚子等，膳食纤维在肠道可刺激结肠蠕动，有助于大便排出。还需要多吃五谷杂粮，如小米、玉米、红薯、黄豆、黑豆等，可促进胃肠道蠕动，也有利于大便排出;
2、适量运动：患者可以适当进行运动，如散步、慢跑、打太极拳等，通过运动可以促进胃肠道蠕动，有助于排便;
3、药物治疗：如果患者是功能性便秘，可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，可使大便松软，有助于大便排出。如果患者是器质性便秘，如肠道息肉、肠道肿瘤等，需要及时通过手术进行治疗，以消除症状;
4、手术治疗：如果患者是出口梗阻型便秘，如盆底失弛缓综合征、直肠前突、肛门狭窄等引起的大便解不下来，可以通过手术进行治疗，如直肠前突修复术、经会阴直肠乙状结肠切除术等。
除此之外，患者还可以通过灌肠、针灸等方法进行治疗，建议患者及时到医院消化内科就诊，在医生指导下选择适合自己的方法。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳果糖口服溶液
甘露聚糖肽口服溶液
麻仁软胶囊
