睡觉睡醒之后腰痛，多考虑是受凉、睡姿不当引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因造成的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、受凉
如果在平时不注意自身保暖，导致腰部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发凉的现象。建议患者多注意自身保暖，也可以通过热敷腰部的方式进行改善。
2、睡姿不当
如果在睡觉时没有选好床垫，导致腰部长期受到压迫，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有腰部发麻的现象。建议患者选用软硬适中的床垫，或选用双腿间歇性平卧的睡姿，来缓解不适症状。
3、腰肌劳损
可能是患者在白天从事重体力劳动，或者是剧烈运动，导致腰部的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。患者可以通过按摩或者是热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、依托考昔片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者在睡觉时可能是腰椎间盘突出症发作，压迫到局部的神经，从而出现腰痛的情况。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染、免疫等因素有关，患者可能会出现腰痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。患者可以遵医嘱使用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。
除此之外，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。平时应注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累。
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