复合维生素B族的作用有增强神经功能、改善视力、促进大脑健康、治疗贫血、助消化等。1、增强神经功能：维生素B12不但具有促进神经再生的作用，还能够改善神经细胞的功能，保护髓鞘，缺乏维生素B12可能会引起神经损伤。2、改善视力：缺乏维生素B12可能会引起视神经病变，补充后视力能够改善。3、促进大脑健康：维生素B12以及维生素B6有助于老年人大脑的认知功能，老年痴呆患者的复合维生素B族含量较低。4、治疗贫血：维生素B6能够用来治疗铁粒幼细胞性贫血。维生素B12搭配叶酸能够预防或治疗巨幼细胞性贫血。血橙复合b族维生素咀嚼片空腹服用效果比较好，也可以选择饭后2小时左右直接咀嚼来吃，但是要注意不能超量食用。
2024-01-24 12:03 举报
