两次孕酮都是16，HCG正常一般是指两次检查孕酮和HCG的值都在16mIU/ml，这种情况一般是正常的。
孕酮是一种类固醇激素，主要由胎盘和黄体产生，怀孕期间孕酮会随着怀孕天数的增加而稳定上升，怀孕7周孕酮值一般在25.7-95.4nmol/l之间，怀孕8周孕酮值一般在98-150nmol/l之间，怀孕10周孕酮值一般在150-154nmol/l之间。HCG是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，它是由α和β二聚体的糖蛋白组成。HCG的作用主要是早孕诊断、支持黄体和保护胎儿。在怀孕早期，孕酮和HCG都是重要的指标，孕酮的正常值在15.6-32.2nmol/l之间，HCG的正常值在1.7-4.0mIU/ml之间。因此，如果两次检查孕酮和HCG值都在16mIU/ml，一般是正常的。
另外，在怀孕期间，孕妇应注意休息，避免剧烈运动，同时保持营养均衡，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，有利于补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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