例假指的是月经，怀孕指妊娠。月经前兆和妊娠的区分可通过月经情况、HCG检查、早孕试纸、腹部B超检查等进行判断，具体如下。
1、月经情况
月经前兆一般会出现乳房胀痛、腰酸、嗜睡、乏力等症状，而妊娠后也会出现月经停止的情况。
2、HCG检查
HCG检查是指人绒毛膜，主要是由于受精卵着床后，体内的滋养细胞所分泌的一种糖蛋白。如果患者出现HCG升高的情况，则可能是妊娠的情况。
3、早孕试纸
早孕试纸是通过检测尿液中的HCG水平来判断是否妊娠的一种方法，如果出现两条红线，则提示患者可能妊娠。
4、腹部B超检查
腹部B超检查是一种影像学检查，主要是利用超声波对女性的子宫体、卵巢、输卵管等部位进行检查，如果在子宫腔内发现妊娠囊，则可能是妊娠的情况。
5、其他检查
还可通过阴道分泌物检查、血常规检查等方式进行判断。如果是妊娠的情况，患者还可出现体内激素水平升高的情况。
如果出现月经推迟的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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