冻疮初期可以通过注意保暖、加强锻炼、局部按摩、局部用药、口服药物等方式进行治疗，一般在一周左右可以好，但具体时间需要根据病情的严重程度来判断。
1、注意保暖
冻疮通常是由于长期处于寒冷环境中，导致皮肤血管收缩，使局部缺血、缺氧，从而引起的皮肤病变。在冻疮初期，患者要注意做好保暖措施，如及时增加衣物、佩戴手套等，可以促进血液循环，有助于改善症状。
2、加强锻炼
冻疮患者在平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等，可以促进体内血液循环，有助于改善症状。
3、局部按摩
患者也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，改善冻疮的症状。可以用温热的水浸泡患处，然后用手轻轻揉搓，促进血液循环，一般可在5~10分钟左右见效。
4、局部用药
对于冻疮症状较为严重的患者，可以在医生指导下使用维生素E软膏、冻疮软膏等药物进行治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善冻疮的症状。
5、口服药物
患者也可以在医生指导下服用烟酰胺片、硝苯地平片等药物进行治疗，可以扩张血管，促进血液循环，改善冻疮的症状。
除此之外，患者还可以通过红外线照射、氦氖激光照射等方式进行治疗。如果患者出现冻疮，且伴有不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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