要孩子期间一般指的是备孕期间，通常情况下，备孕期间不建议每天喝红糖。红糖的主要成分是蔗糖，还含有丰富的铁、锌、钙等营养物质，适当食用红糖可以补充身体所需的营养，也可以促进身体的血液循环。但是红糖中的糖分含量比较高，如果每天喝红糖，可能会导致血糖升高，特别是本身患有糖尿病的患者，可能会导致病情加重，不利于身体健康。因此在备孕期间不建议每天喝红糖，可以适量喝红糖水，补充身体所需的营养物质。
在备孕期间，要保持良好的心态，不要过度焦虑。同时也要加强营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，也可以增强身体的抵抗力。备孕期间也要避免吃辛辣刺激的食物，以免引起妇科炎症，从而影响受孕。
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