39问医生

怎么减肥瘦肚子?HICIBI减脂作用

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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HICIBI减脂作用一般指的是HIBI减脂模式。HIBI减脂模式属于一种新兴的减肥方式,通过低能量、高蛋白饮食,配合运动,达到减肥、瘦肚子的目的。

HIBI减脂模式是一种新兴的减肥方式,主要是通过严格控制能量的摄入,同时适当增加蛋白质的摄入,促进肌肉的生长,从而达到减肥、瘦肚子的目的。该减肥方式的安全性和有效性都有待于进一步的临床研究来证实。此外,在日常生活中,患者还需要注意避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物,以免导致摄入的能量过多,引起减肥失败的情况。

建议患者在进行HIBI减脂模式时,需要注意循序渐进,避免操之过急,以免引起不适症状。同时,患者还需要在医生指导下进行,避免自行盲目使用减肥药物,以免引起不良的药物反应。

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2023-08-25 浏览100
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