流鼻血时血液倒流入口腔，应立即坐直身体，头部前倾，用手指紧捏两侧鼻翼约十到十五分钟，同时张口呼吸，让血液自然从口腔流出或吐出，避免吞咽。吞咽血液可能刺激胃肠道引起恶心呕吐，甚至误吸入气管导致呛咳。
按压期间可冰敷鼻根部帮助血管收缩。若单次出血超过二十分钟仍未停止，或反复发作、出血量大，可能存在血管或凝血问题，需前往耳鼻喉科检查。日常注意保持鼻腔湿润，避免抠鼻或用力擤鼻。多数鼻出血通过正确按压可缓解，但个体差异较大，持续不止时应及时就医。
按压期间可冰敷鼻根部帮助血管收缩。若单次出血超过二十分钟仍未停止，或反复发作、出血量大，可能存在血管或凝血问题，需前往耳鼻喉科检查。日常注意保持鼻腔湿润，避免抠鼻或用力擤鼻。多数鼻出血通过正确按压可缓解，但个体差异较大，持续不止时应及时就医。
