喉头发紧一般是慢性咽炎、神经性喉头紧缩、反流性食管炎、过敏等。1、慢性咽炎:因多吃辛辣刺激性食物、太酸太甜、吸烟饮酒、作息不良、经常熬夜等引起的咽喉炎,导致反复出现喉咙干燥、喉咙灼烧、喉头发紧等不适症状。2、神经性喉头紧缩:过度的精神压力、精神焦虑、过度工作等可能导致紧张性喉痉挛。3、反流性食管炎:胃酸反流可引起反流性喉炎、喉咙不适喉头发紧等。4、过敏:生活中,很多人对海鲜或热带水果过敏。如果不小心吃得太多,尤其容易诱发患者喉水肿,过敏也会导致喉头发紧。建议注意多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。