健身手腕疼可能是外伤、腱鞘炎、腕关节结核、类风湿关节炎、痛风等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，应立即进行清创处理并包扎；对于闭合性损伤，则需冷敷以减少肿胀。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是肌腱与腱鞘之间的炎症反应，由于长期过度使用导致局部血液循环受阻而引起的无菌性炎症。这种炎症会导致腱鞘狭窄，进而压迫肌腱，引发手腕疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。
3.腕关节结核
腕关节结核是由结核分枝杆菌感染所致，当结核病灶累及腕关节时会引起关节面破坏，从而出现手腕疼痛的症状。患者可在医生指导下使用异烟肼、利福平等药物进行治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手部小关节，可导致关节滑膜增生、软骨和骨质破坏，因此会出现手腕疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
5.痛风
痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶沉积于腕关节内而诱发的一种疾病，在患病期间通常会出现反复发作的关节剧痛、红肿等症状。患者需要遵照医生的建议通过别嘌醇片、苯溴马隆片等降低血尿酸水平的药物进行治疗。
针对手腕疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是重复性的手腕活动，以免加重损伤。必要时，可以在医生指导下进行超声波检查、X线检查以及血液检查，以评估是否存在特定疾病的迹象。
1.外伤
外伤可能导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，应立即进行清创处理并包扎；对于闭合性损伤，则需冷敷以减少肿胀。
2.腱鞘炎
腱鞘炎是肌腱与腱鞘之间的炎症反应，由于长期过度使用导致局部血液循环受阻而引起的无菌性炎症。这种炎症会导致腱鞘狭窄，进而压迫肌腱，引发手腕疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。
3.腕关节结核
腕关节结核是由结核分枝杆菌感染所致，当结核病灶累及腕关节时会引起关节面破坏，从而出现手腕疼痛的症状。患者可在医生指导下使用异烟肼、利福平等药物进行治疗。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手部小关节，可导致关节滑膜增生、软骨和骨质破坏，因此会出现手腕疼痛的情况。患者可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
5.痛风
痛风是因为体内尿酸水平过高，导致单钠尿酸盐结晶沉积于腕关节内而诱发的一种疾病，在患病期间通常会出现反复发作的关节剧痛、红肿等症状。患者需要遵照医生的建议通过别嘌醇片、苯溴马隆片等降低血尿酸水平的药物进行治疗。
针对手腕疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是重复性的手腕活动，以免加重损伤。必要时，可以在医生指导下进行超声波检查、X线检查以及血液检查，以评估是否存在特定疾病的迹象。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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