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便秘能吃鸡蛋吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
便秘患者可以适量食用鸡蛋。
虽然鸡蛋中含有一定的脂肪和胆固醇，但适量食用一般不会加重便秘症状。此外，鸡蛋还含有丰富的优质蛋白以及多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。但是，如果患者对鸡蛋过敏，则不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于既往有消化系统疾病或胃肠功能紊乱的患者，应减少鸡蛋的摄入量，因为鸡蛋中的蛋白质可能会增加胃肠道负担，加剧不适症状。
日常生活中，建议患者多喝水，适当运动，促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。