腰扭伤一周后照X光片发现腰椎骨质增生，可能是姿势不当引起的，但也可能是增生性骨关节病、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、姿势不当
腰部扭伤后治疗不及时或不正确，可能会导致局部软组织增生，出现腰椎骨质增生现象。如果没有出现明显不适症状，一般不需要治疗。如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下，口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
2、增生性骨关节病
随着年龄增长，关节退行性病变，可能会引起骨质增生，出现关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗，必要时可以通过关节镜清理术治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎退行性病变，髓核、纤维环向外突出，可能会压迫神经根，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺胶囊等药物治疗，必要时可以通过全椎板切除术等方式改善。
除此之外，还可能是腰椎结核等原因引起的，建议患者及时到医院就诊治疗。
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