蛀牙疼痛期间可选择温软、清淡、少糖的食物，如温粥、软面条、蒸蛋、豆腐等，减少对牙髓的刺激，同时避免过冷过热过甜的食物加重不适。食物只能暂时缓解进食困扰，不能替代牙科处理。
疼痛明显时优先选择不需用力咀嚼的食物，温度接近体温为宜。含糖高的糕点、碳酸饮料、黏性糖果容易残留牙面，建议暂时回避。饭后用温水轻轻漱口，保持口腔清洁，减少食物残渣滞留。
若疼痛反复或夜间加重，应尽早就诊检查牙体情况。日常注意规律刷牙、控制甜食频率，有助于降低牙齿不适的发生风险。
疼痛明显时优先选择不需用力咀嚼的食物，温度接近体温为宜。含糖高的糕点、碳酸饮料、黏性糖果容易残留牙面，建议暂时回避。饭后用温水轻轻漱口，保持口腔清洁，减少食物残渣滞留。
若疼痛反复或夜间加重，应尽早就诊检查牙体情况。日常注意规律刷牙、控制甜食频率，有助于降低牙齿不适的发生风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
