胃寒阳虚怎么调理

胃寒阳虚可以通过饮食调理、生活调理等方式来缓解，也可以通过药物调理、艾灸调理、拔罐调理、运动调理等方法来改善。

1、饮食调理

胃寒阳虚可能是由于长期吃生冷寒凉的食物，对胃部造成损伤，导致胃阳不足所引起。在日常生活中可以多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆、大枣等，可以起到温中散寒的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。

2、生活调理

平时也要养成良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时也要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等。

3、药物调理

胃寒阳虚可能会出现胃痛、口淡不渴、呕吐清涎等症状。患者可以在医生的指导下服用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行调理，可以起到温中健脾的作用。

4、艾灸调理

患者也可以在医生指导下通过艾灸内关、中脘、神阙等穴位，可以起到温中散寒、补益阳气的作用，有助于病情的恢复。

5、拔罐调理

拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。可以起到散寒除湿、行气活血等作用。因此可以起到上述作用。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。