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癫痫的预防保健方法主要包括避免头部外伤、按时服用药物、保持良好的心态等,能够减少癫痫发作的次数。 1、避免头部外伤 如果头部受到了外力的撞击,可能会导致脑组织受到损伤,容易增加癫痫发作的风险。因此患者应做好相关的防护措施,避免头部受到外力的撞击,外出时尽量穿防护服,以免出现跌倒的情况。 2、按时服用药物 患者需要在医生的指导下合理使用卡马西平片、氯硝西泮片等抗癫痫的药物进行治疗,从而使疾病得到有效的控制。同时也需要遵医嘱适当的增加药量,并且应避免自行调整药物的用量,否则可能会导致药物的疗效下降,甚至使疾病反复发作。 3、保持良好的心态 患者需要时刻注意情绪的变化,如果出现了明显的不适症状,应及时告知医生,以免给身体带来不必要的损伤,也需要保持乐观向上的心态,避免情绪过于激动。 除了上述比较常见的预防措施以外,还需要注意饮食清淡、适当运动、保持充足的睡眠等,有利于提高机体的免疫力,减少癫痫发作的次数。