睡觉起来左脚背很疼，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是外伤、痛风、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫左脚背，导致血液循环不畅，从而可能会引起局部疼痛、酸胀等症状。患者要避免长期保持同一睡姿，也可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
若患者近期受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进局部毛细血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行局部热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状剧烈，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
3、痛风
若患者体内尿酸代谢异常或者是过多食用富含嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸升高，可能会引起痛风，进而可能会出现关节红肿、疼痛等症状。患者要避免食用高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，也可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物，降低尿酸，缓解不适症状。
4、类风湿关节炎
若患者长期生活在寒冷环境中或者是受到细菌、病毒的感染，可能会导致类风湿关节炎。患者可能会出现关节疼痛、肿胀等症状。若疼痛症状剧烈，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
5、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰工作或者是急性损伤，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，就可能会导致腰椎间盘突出症，进而可能会压迫周围神经，导致患者出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。若疼痛症状剧烈，患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛症状。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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