哺乳期不建议大量食用抹茶味的食物。
抹茶味的食物中含有抹茶粉，抹茶粉是用绿茶磨成的粉末。因为抹茶粉中的咖啡因可能影响婴儿的神经系统发育。虽然少量食用抹茶味的食物通常不会对母婴产生负面影响，但哺乳期应避免过量摄入。过量的抹茶粉可能导致咖啡因摄入过多，进而影响母乳质量，甚至可能引起宝宝的兴奋或失眠。
哺乳期应保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，以确保自身和宝宝的健康。同时，注意观察宝宝的反应，如有异常应及时就医。
抹茶味的食物中含有抹茶粉，抹茶粉是用绿茶磨成的粉末。因为抹茶粉中的咖啡因可能影响婴儿的神经系统发育。虽然少量食用抹茶味的食物通常不会对母婴产生负面影响，但哺乳期应避免过量摄入。过量的抹茶粉可能导致咖啡因摄入过多，进而影响母乳质量，甚至可能引起宝宝的兴奋或失眠。
哺乳期应保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等，以确保自身和宝宝的健康。同时，注意观察宝宝的反应，如有异常应及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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