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减肥能不能喝金银花露
公孙愚
主治医师
三甲
中医内科
减肥期间可以适量饮用金银花露。
金银花露中含有的金银花等中药材成分能够促进身体的新陈代谢，有助于脂肪燃烧，因此不会影响减肥效果。但需注意的是，金银花露属于凉性饮品，不建议长期过量饮用，以免引起肠胃不适。
除了金银花露外，市面上还有许多声称具有减肥功效的产品，例如一些草本茶饮或代餐产品。在选择时，应仔细阅读成分标签，并确保其安全有效。
在减肥过程中，保持均衡饮食和适度运动是关键。同时，应注意避免过度依赖单一食物或产品的减肥效果，以保证身体健康。