39问医生

橙皮泡水喝的作用和功效

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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橙皮泡水喝一般具有理气健脾、燥湿化痰、润肠通便、生津止渴、美容养颜等功效。

1、理气健脾

橙皮味辛、苦,性温,归脾、胃、肺经,具有理气健脾的功效,可以用于缓解脾胃气滞所致的脘腹胀满、食少吐泻、胸膈痞闷等不适症状。

2、燥湿化痰

橙皮还具有燥湿化痰的作用,可以用于改善湿痰、寒痰咳嗽、痰多色白等症状。

3、润肠通便

橙皮中含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于润肠通便,可以辅助改善便秘、消化不良等病症。

4、生津止渴

橙皮泡水喝还具有生津止渴的作用,适用于热病伤津、身热汗多、口干舌燥、小便短赤等病症。

5、美容养颜

橙皮中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸等营养成分,适量食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。同时,还可以帮助清除体内的自由基,有一定的美容养颜功效。

另外,橙子皮还具有解酒的作用,因为橙子皮中含有丰富的果酸,可以促进酒精的分解,有助于解酒。但橙子皮泡水喝不建议过量饮用,以免刺激胃肠道,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-10 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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