一般情况下，不存在出生证明的孕周以什么为准的说法。孕周是根据末次月经的第一天的时间开始算，并不是从同房日算起。
通常情况下，孕周是从末次月经的第一天开始算，并不是从同房日算起。因为末次月经的第一天并不代表着女性一定会排卵，也不是每个女性的月经周期都是一样的，所以根据末次月经的第一天来算孕周也不一定准确。根据末次月经计算孕周的时候，还需要根据女性的月经周期进行计算，通常情况下，女性的月经周期一般是从末次月经的第一天开始计算，并不是从同房日算起。如果末次月经在月经周期的第一天，并且月经周期比较规律，通常孕周是在孕7周左右。如果末次月经在月经周期的第一天，并且月经周期不规律，则可能是孕周比较小。
孕妇在怀孕期间应注意定期孕检，可以随时了解胎儿的生长发育情况。同时，孕妇应注意避免剧烈运动，在饮食上应注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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