脸上和身上的黑头粉刺可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗、物理治疗、果酸换肤等方式祛除，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、日常护理
患者平时要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品或者化妆品，以免加重病情。同时，患者还要注意作息规律，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重病情。
2、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善上述症状。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以改善毛囊皮脂腺导管角化，还可以抑制皮脂腺分泌，有助于祛除黑头粉刺。另外，患者还可以遵医嘱服用维生素B6片、异维A酸软胶囊等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，患者还可以在医生指导下通过光动力疗法、激光治疗等物理治疗方式进行治疗，可以抑制皮脂腺分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而达到治疗的效果。
5、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善上述症状。患者在治疗后可能会出现皮肤干燥、泛红等不良反应，建议谨慎选择。
建议患者在日常生活中注意皮肤护理，避免使用劣质化妆品，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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