做着做着就软了，偶尔不射精可能是由于精神心理因素、过度疲劳、长期手淫、包皮过长、前列腺炎等原因所导致。
1、精神心理因素
精神心理因素是指患者在进行性生活时，由于精神过度紧张或者兴奋，导致患者在性生活时，不能持久，出现做着做着就软了的情况。建议患者在进行性生活时，不要过于紧张或者兴奋，要保持平和的心态，这样能够帮助延长性生活的时间。
2、过度疲劳
如果患者在性生活时，过度疲劳，可能会导致患者的阴茎海绵体血液供应不足，从而出现做着做着就软了的情况。建议患者注意休息，避免过度劳累，同时也可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，能够促进血液循环，增强体质，改善疲劳的情况。
3、长期手淫
如果患者长期进行手淫，可能会导致阴茎海绵体长期充血，从而出现做着做着就软了的情况。建议患者戒掉手淫的习惯，以免引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下通过阴茎锻炼、盆底肌锻炼等方式进行治疗。
4、包皮过长
包皮过长是指男性阴茎包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，可能与先天发育异常、阴茎包皮外口狭窄等因素有关，患者可能会出现做着做着就软了的情况，还可能会出现包皮龟头炎、包皮嵌顿等症状。如果患者包皮过长，可以通过包皮环切术进行治疗。
5、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会出现上述情况。建议患者在医生的指导下使用盐酸多西环素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗，以免延误病情。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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