颈椎动了手术一般是指颈椎病变手术。颈椎病变手术一年了，如果恢复良好，一般可以提东西，但如果恢复不好，一般不可以提东西，具体情况需要根据患者恢复情况进行判断。
1、可以提东西
颈椎病变手术主要是通过手术的方法来解除局部的椎间盘组织，以及椎管组织的狭窄问题，能够使颈椎的生理曲度得到恢复，以免导致病情加重。如果患者术后恢复良好，一般可以适当地提东西，但需要避免长时间提东西，以免引起颈部肌肉劳损。
2、不可以提东西
如果患者术后恢复不好，提东西的过程中出现颈部酸胀、疼痛等不适症状，则不建议患者提东西，以免加重颈部不适。患者可以适当进行颈部肌肉锻炼，例如颈部环转运动、小燕飞等，能够增强颈部肌肉的力量，改善颈椎病变的情况。
建议颈椎病变的患者需要注意休息，避免劳累，以免导致病情加重，不利于病情恢复。同时，患者需要注意颈部保暖，以免受凉，引起颈部肌肉酸痛的情况。另外，患者还需注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
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