高压一般是指收缩压，低压是指舒张压。收缩压144mmHg，舒张压88mmHg一般不正常，属于轻度高血压。
正常成人安静状态下的正常血压范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。收缩压144mmHg，舒张压88mmHg不在正常血压范围内，所以是不正常的。轻度高血压是指收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间。可能是由于饮食不当、精神紧张、熬夜等原因导致的，患者会出现头晕、头痛、胸闷、气短等症状。患者需要及时调整饮食结构，要注意低盐、低脂饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，同时还要保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑。通过调整饮食，患者血压可逐渐恢复正常。如果通过饮食调理不能控制血压，可遵医嘱服用降压药物治疗，如硝苯地平缓释片、氢片等。
高血压患者要注意监测血压，如果出现不适症状，要及时就医治疗。此外，患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于控制血压。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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