刮痧能辅助祛湿寒。
刮痧能够促进血液循环，进而有助于祛除体内的湿寒。因为中医认为湿寒属于寒邪侵袭体内，导致气血不畅，通过刮痧可以刺激经络穴位，起到温通经脉的作用。但需要注意的是，刮痧时力度要适中，以免损伤皮肤。
对于存在外感风寒、体内有热象的人群而言，此时不宜进行刮痧治疗，否则可能会加重病情。
针对湿寒体质或症状严重者，建议咨询专业中医师，以确保安全有效。日常生活中注意保持良好的生活习惯和个人卫生，避免长时间处于潮湿环境，可减少湿寒内生的风险。
刮痧能够促进血液循环，进而有助于祛除体内的湿寒。因为中医认为湿寒属于寒邪侵袭体内，导致气血不畅，通过刮痧可以刺激经络穴位，起到温通经脉的作用。但需要注意的是，刮痧时力度要适中，以免损伤皮肤。
对于存在外感风寒、体内有热象的人群而言，此时不宜进行刮痧治疗，否则可能会加重病情。
针对湿寒体质或症状严重者，建议咨询专业中医师，以确保安全有效。日常生活中注意保持良好的生活习惯和个人卫生，避免长时间处于潮湿环境，可减少湿寒内生的风险。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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