39问医生

维生素b12可以补血吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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维生素B12对造血有一定的辅助作用,但其补血效果有限。
维生素B12在体内参与造血过程,但其主要作用是促进红细胞成熟和维持神经系统的正常功能。虽然缺乏维生素B12可能导致贫血,但其补血作用有限。贫血的原因可能包括缺铁、叶酸或维生素B12等,单纯缺乏维生素B12的贫血较为罕见。因此,针对贫血的治疗应根据具体原因进行针对性治疗。
对于可能缺乏维生素B12的人群,建议定期检查血液指标,并在医生指导下合理补充。同时,均衡饮食、避免偏食也是维持身体健康的重要措施。
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2024-09-06 浏览100
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