怀孕药流好还是人流好，需要根据怀孕时间和个人体质来进行判断。
药流是指在医生的指导下，通过服用药物的方式终止妊娠，比如米非司酮片、米索前列醇片等。如果怀孕的时间比较短，在49天之内，并且个人体质较好，这种情况下选择药流比较好，因为药流对身体的伤害较小，但容易出现流产不全的情况。如果怀孕的时间比较长，在70天之内，并且个人体质较差，这种情况下选择人流比较好，因为人流对身体的伤害较大，但流产不全的概率比较小。
另外，在进行药流或人流后，需要注意休息，避免过度劳累，同时还需要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，以免引起感染。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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