低血压低于60通常指舒张压低于60。若收缩压正常且无不适，可先观察复测；若收缩压也低于60，或伴眼前发黑、晕厥、冷汗，应尽快就医。处理包括区分数值和症状、寻找可能原因、调整日常动作和饮食、必要时就医排查、警惕紧急情况。
1.区分数值和症状
血压分收缩压和舒张压。仅舒张压低于60且无症状，可能见于偏瘦者或老年人，先安静复测。收缩压低于60，或伴晕厥、胸痛、冷汗，属紧急情况，立即呼叫急救。
2.寻找可能原因
常见诱因有脱水、进食过少、久站、劳累、发热、腹泻、失血及部分药物影响。记录血压和伴随表现，有助医生判断。不可自行停用或更换药物。
3.调整日常动作和饮食
起床、站起时放缓，先坐再站。适量饮水，规律进餐，避免久站或过热环境。是否增加盐分，需结合心肾情况由医生评估。
4.必要时就医排查
反复低于60并伴不适，可到心内科或全科就诊，检查血常规、血糖、心电图等，排查贫血、感染、心脏或内分泌问题。医生会按原因处理，不自行用药。
5.警惕紧急情况
出现意识模糊、晕厥、呼吸急促、胸痛、冷汗、黑便或便血，需立即就医。老年人跌倒风险较高，身边人可协助防跌倒。
低血压低于60不一定代表疾病，个体差异较大。保持规律作息，记录症状和血压变化，复诊时提供给医生。反复不适或焦虑，及时寻求医疗帮助，避免延误。
1.区分数值和症状
血压分收缩压和舒张压。仅舒张压低于60且无症状，可能见于偏瘦者或老年人，先安静复测。收缩压低于60，或伴晕厥、胸痛、冷汗，属紧急情况，立即呼叫急救。
2.寻找可能原因
常见诱因有脱水、进食过少、久站、劳累、发热、腹泻、失血及部分药物影响。记录血压和伴随表现，有助医生判断。不可自行停用或更换药物。
3.调整日常动作和饮食
起床、站起时放缓，先坐再站。适量饮水，规律进餐，避免久站或过热环境。是否增加盐分，需结合心肾情况由医生评估。
4.必要时就医排查
反复低于60并伴不适，可到心内科或全科就诊，检查血常规、血糖、心电图等，排查贫血、感染、心脏或内分泌问题。医生会按原因处理，不自行用药。
5.警惕紧急情况
出现意识模糊、晕厥、呼吸急促、胸痛、冷汗、黑便或便血，需立即就医。老年人跌倒风险较高，身边人可协助防跌倒。
低血压低于60不一定代表疾病，个体差异较大。保持规律作息，记录症状和血压变化，复诊时提供给医生。反复不适或焦虑，及时寻求医疗帮助，避免延误。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
