39问医生

肥胖能吃蜂蜜水吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
肥胖患者可以适量饮用蜂蜜水，但不建议过量。
适量饮用蜂蜜水可以为身体提供一定的水分和营养物质，有利于促进新陈代谢。但因其含有较高的糖分，过量摄入可能导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，不利于体重控制。因此，对于肥胖人群而言，适量饮用即可。
肥胖患者应避免食用高糖、高热量的食物，如糖果、巧克力等。
肥胖者在日常生活中应注意饮食平衡，并配合适当运动以维持健康体重。
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2024-05-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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