血压160一般是指收缩压160mmHg。62岁收缩压160mmHg可以通过饮食调理、日常调理、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式改善。
1、饮食调理
收缩压160mmHg属于一级高血压，如果患者日常生活中经常吃含钠盐量高的食物，可能会导致血压升高。建议患者改变不良的饮食习惯，注意饮食清淡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高脂肪等食物。
2、日常调理
在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足睡眠。
3、药物治疗
如果患者血压持续升高，并出现头晕、头痛等不适症状，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用富马酸比索洛尔片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗，能够起到控制心率的作用。
4、手术治疗
如果患者血压持续升高，出现胸闷、胸痛等不适症状，通过上述治疗无法改善时，患者可以遵医嘱通过手术治疗，比如颈动脉内膜剥脱术、支架植入术等，能够改善动脉粥样硬化，从而缓解症状。
5、中医理疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以起到缓解疼痛的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也要避免频繁生气，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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