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肌力和肌张力检查方法一般包括仰卧位试验、抗阻力试验、双反作用试验等。 1、仰卧位试验 仰卧位试验是指让患者仰卧,检查者将患者的双下肢抬起,观察患者的肌力。 2、抗阻力试验 抗阻力试验是指在患者的肌肉放松的情况下,患者抗阻力屈曲膝关节,观察患者的肌力。 3、双反作用试验 双反作用试验是指在患者放松的情况下,将患者的一侧肢体抬高,观察患者的肌力。 除此之外,还包括肌力反射检查、肌电图检查等。建议患者在医生的指导下进行相关检查,明确病因后积极配合医生进行治疗。在日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,同时要保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,避免熬夜。