肉吃多了呕吐没精神，可以根据具体原因进行针对性治疗，可能是消化不良引起的，也可能是急性胃肠炎、食物中毒引起的。建议患者及时去医院查明原因，根据原因对症治疗。
1、消化不良
如果一次食用过多食物，会加重胃肠负担，影响胃肠的吸收和消化功能，从而引起消化不良，出现恶心、呕吐、没精神等症状。可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠动力，改善消化不良症状。
2、急性胃肠炎
急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，可能是饮食不洁、暴饮暴食等原因引起的。如果肉吃多了，可能会刺激胃肠黏膜，使其充血肿胀，出现呕吐、没精神等症状。可在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌，缓解症状。
3、食物中毒
肉吃多了呕吐没精神，也可能是食物中毒引起的。如果肉没有处理干净，可能会导致食物中毒，出现恶心、没精神等症状，还会伴有腹泻、腹痛等不适。患者可在医生指导下使用阿托品、山莨菪碱等药物进行治疗，缓解症状。
建议患者日常要注意合理饮食，避免暴饮暴食，不要过多食用辛辣、刺激的食物。如果不适症状持续时间较长，应及时就医治疗。
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