喝牛奶后可以适量食用橘子。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，而橘子富含维生素C和膳食纤维。适量食用可以为身体提供多种营养素，有助于维持身体健康。
对于存在乳糖不耐受或过敏体质的人群而言，喝完牛奶后少量摄入橘子可能不会产生明显的不适症状，但仍需密切观察身体反应。
在享用牛奶与橘子时，应注意避免过量摄入，特别是对于消化功能较弱者，以防乳糖不耐受或胃肠道积气、腹泻等不良反应的发生。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，而橘子富含维生素C和膳食纤维。适量食用可以为身体提供多种营养素，有助于维持身体健康。
对于存在乳糖不耐受或过敏体质的人群而言，喝完牛奶后少量摄入橘子可能不会产生明显的不适症状，但仍需密切观察身体反应。
在享用牛奶与橘子时，应注意避免过量摄入，特别是对于消化功能较弱者，以防乳糖不耐受或胃肠道积气、腹泻等不良反应的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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