通常情况下，断一根手臂骨，一般没有严格的饮食禁忌，但建议适当多吃富含钙元素、蛋白质、维生素、微量元素的食物，以及遵医嘱服用药物有助恢复。
1、富含钙元素的食物
断一根手臂骨，可能是局部受到外力撞击引起的，可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状。建议患者可以适当进食富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨折愈合。
2、富含蛋白质的食物
患者也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于骨折的愈合。
3、富含维生素的食物
患者也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康，对于骨折的恢复也有一定的帮助。
4、富含微量元素的食物
患者也可以多吃富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带、坚果等，能够补充身体所需要的微量元素，有利于骨折的愈合。
5、服用药物
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吲哚美辛巴布膏等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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