下身一般是指阴道，阴道寒凉多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是肾阳虚、气血不足、宫寒、盆腔炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果日常生活中不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，从而出现四肢发凉、腹部疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、肾阳虚
可能因长期过度劳累，损伤肾阳，导致肾阳虚，会出现腰膝酸软、怕冷、四肢发凉、小便清长等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、气血不足
可能因长时间久病不愈或者月经量过多，导致体内气血不足，无法濡养脏腑、经络等，从而出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。建议患者可遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，同时可以多吃补气血的食物，比如红枣、阿胶等。
4、宫寒
宫寒可能是由于长期处于寒冷的环境中，没有做好保暖措施，或者是经常吃生冷寒凉的食物导致的。患者会出现小腹冷痛、月经不调、畏寒肢冷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式来缓解症状。
5、盆腔炎
如果长期不注意个人卫生，可能会导致细菌上行诱发盆腔炎，会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多、阴道异常出血等情况。患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换内裤。
日常生活中应注意养成健康的生活方式，避免熬夜和过度劳累，饮食上应清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如有不适症状请及时到医院就诊治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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