39问医生

土豆皮煮熟了能吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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土豆皮煮熟了一般能吃,但要注意适量。土豆皮中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、镁、磷等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

土豆皮中含有大量的龙葵素,是一种有毒的物质,如果食用过多,可能会出现食物中毒的情况,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。所以在吃土豆皮时,一定要将皮削掉,并用清水清洗干净,以免食用后对身体造成不良影响。此外,对土豆过敏的人群也不建议食用土豆皮,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

日常生活中,建议适量食用土豆,避免过量食用引起消化不良的情况。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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