停用依赖性物质后，身体和心理常会出现一系列不适，称为戒断反应。表现轻重与物质种类、使用时长、身体基础有关，通常在停用后数小时至数天出现，多数在一到两周内减轻，部分情绪和睡眠问题可能持续更久，个体差异较大。
身体方面常见出汗、流泪、流鼻涕、打哈欠、起鸡皮疙瘩、肌肉酸痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、心慌、手抖和体温波动。也可能出现明显疲乏、食欲改变、睡眠紊乱。少数情况下会有抽搐、意识模糊等较重表现，需要尽快接受医疗评估和处理。
心理方面多见焦虑、烦躁、情绪低落、易怒、坐立不安、注意力难集中，以及对依赖性物质的强烈渴求。失眠、噩梦或嗜睡也较常见。有些人会感到空虚、无助，甚至出现极端念头。这些反应并非意志薄弱，而是身体适应改变的过程。
戒断期应有人陪伴，保持规律作息和清淡饮食，减少接触诱发环境。症状突然加重，或出现抽搐、意识不清、严重呕吐腹泻、极端情绪时，应尽快到正规医疗机构求助。恢复需要时间和耐心，专业支持可降低风险，但效果因人而异。
身体方面常见出汗、流泪、流鼻涕、打哈欠、起鸡皮疙瘩、肌肉酸痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、心慌、手抖和体温波动。也可能出现明显疲乏、食欲改变、睡眠紊乱。少数情况下会有抽搐、意识模糊等较重表现，需要尽快接受医疗评估和处理。
心理方面多见焦虑、烦躁、情绪低落、易怒、坐立不安、注意力难集中，以及对依赖性物质的强烈渴求。失眠、噩梦或嗜睡也较常见。有些人会感到空虚、无助，甚至出现极端念头。这些反应并非意志薄弱，而是身体适应改变的过程。
戒断期应有人陪伴，保持规律作息和清淡饮食，减少接触诱发环境。症状突然加重，或出现抽搐、意识不清、严重呕吐腹泻、极端情绪时，应尽快到正规医疗机构求助。恢复需要时间和耐心，专业支持可降低风险，但效果因人而异。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
