老人便秘一般可以使用蜂蜜、海参、燕窝、决明子、青果等补品。
1、蜂蜜
蜂蜜具有补中润燥、止痛、排毒的功效，对于便秘有一定的缓解作用。
2、海参
海参具有补肾益精、养血润燥、止血的功效，对于精血亏虚、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。
3、燕窝
燕窝具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，对于久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘等症状有一定的缓解作用。
4、决明子
决明子具有清热明目、润肠通便的功效，对于目赤涩痛、头痛眩晕、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。
5、青果
青果具有清热解毒、利咽生津、润肠通便的功效，对于咽喉肿痛、口干口渴、便秘等症状有一定的缓解作用。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，适当进行运动，有助于缓解便秘的症状。如果患者便秘症状比较严重，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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