自体脂肪丰苹果肌一般情况下需要半个月到一个月的时间才能恢复，具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。
自体脂肪丰苹果肌是比较常见的一种手术方式，手术的时候会在患者的苹果肌部位进行切开，然后将多余的脂肪抽出体外，再经过加工以后填充到苹果肌部位，可以达到丰苹果肌的目的。自体脂肪丰苹果肌手术属于一种微创手术，手术过程比较短，而且恢复也比较快。如果患者的自体脂肪丰苹果肌症状比较轻，而且做完手术以后护理的比较好，一般情况下半个月左右的时间就能够恢复。如果患者的自体脂肪丰苹果肌症状比较严重，而且做完手术以后没有做好护理，大概需要一个月的时间才可以恢复。
做完手术以后需要注意多休息，保持充足睡眠，这样有利于手术以后恢复。另外还要注意个人饮食，可以多吃一些含蛋白质高以及营养元素高的食物，这样有利于手术以后恢复。
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