经常感觉心里不好受，说不上来具体哪难受，可能是正常现象，也可能是抑郁症、焦虑症、心脏神经症、心律失常等原因导致的。
1、正常现象
如果患者近期压力比较大，可能会导致心情低落，出现经常感觉心里不好受，说不上来难受的情况。患者可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，改善不适症状。
2、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓等症状，还可能会出现经常感觉心里不好受，说不上来难受的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，可能与遗传因素、神经生物学因素、心理因素等因素有关。患者可能会出现精神紧张、恐惧、焦虑等症状，还可能会出现经常感觉心里不好受，说不上来难受的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。
4、心脏神经症
心脏神经症是以心血管疾病的有关症状为主要表现的临床综合征，可能与环境因素、遗传因素等因素有关。患者可能会出现心悸、呼吸困难、心前区痛等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、美托洛尔等药物进行治疗。
5、心律失常
心律失常是指由于心脏激动的起源或传导异常所致的心律改变，可能与药物刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关。患者可能会出现心悸、出汗、乏力等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸、盐酸维拉帕米等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，有助于增强抵抗力，提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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