祛风湿舒筋活络的中药常见的有独活、威灵仙、秦艽、桑寄生、伸筋草、透骨草等，多用于关节酸痛、屈伸不利、遇寒加重等情况。这类药物多归肝、肾经，部分偏温燥，部分偏平和，作用侧重各有不同。
偏于祛风除湿、通络止痛的，如独活、威灵仙，常用于风寒湿邪引起的肢体沉重、关节冷痛；秦艽药性相对平和，兼能舒筋，适合风湿日久、筋脉拘紧者。偏于补益肝肾、强筋健骨的，如桑寄生，适合中老年人腰膝酸软伴风湿不适，祛邪同时兼顾扶正。
偏于舒筋活络、缓解拘挛的，如伸筋草、透骨草，多用于筋脉拘急、屈伸不利，常配伍其他药物煎汤外洗或内服。不同药物寒热偏性不同，需根据体质和症状搭配使用，单味药作用有限。
此类药物部分偏温燥，阴虚火旺或体质偏热者需谨慎；孕妇及有出血倾向者不宜随意使用。风湿类不适常反复发作，用药应在专业指导下进行，配合保暖、适度活动，效果更稳妥。
偏于祛风除湿、通络止痛的，如独活、威灵仙，常用于风寒湿邪引起的肢体沉重、关节冷痛；秦艽药性相对平和，兼能舒筋，适合风湿日久、筋脉拘紧者。偏于补益肝肾、强筋健骨的，如桑寄生，适合中老年人腰膝酸软伴风湿不适，祛邪同时兼顾扶正。
偏于舒筋活络、缓解拘挛的，如伸筋草、透骨草，多用于筋脉拘急、屈伸不利，常配伍其他药物煎汤外洗或内服。不同药物寒热偏性不同，需根据体质和症状搭配使用，单味药作用有限。
此类药物部分偏温燥，阴虚火旺或体质偏热者需谨慎；孕妇及有出血倾向者不宜随意使用。风湿类不适常反复发作，用药应在专业指导下进行，配合保暖、适度活动，效果更稳妥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
