39问医生

腰椎滑脱能不能做瑜伽

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询

腰椎滑脱患者应谨慎进行瑜伽,需在专业指导下进行,以避免加重滑脱程度。

腰椎滑脱患者的腰椎稳定性较差,某些瑜伽动作可能会增加腰部压力,导致滑脱加剧。此外,不当的体位可能导致神经根受压或脊髓受累,引起疼痛或其不适。因此,建议腰椎滑脱患者在进行瑜伽前咨询专业医生,并在指导下进行,以确保安全有效。

对于严重的腰椎滑脱、合并有严重神经症状或存在急性期的患者,则不适宜进行瑜伽练习。

综上所述,腰椎滑脱患者可以尝试一些轻度的瑜伽动作,但必须注意姿势正确、避免过度用力,并且始终遵循医嘱。若出现任何不适或疼痛加剧,应立即停止练习并寻求医疗帮助。

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2024-07-16 浏览100
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