高压是指收缩压，低压是指舒张压。收缩压110mmHg舒张压64mmHg心跳68次/分一般是正常的。
正常人体的收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，而患者的收缩压110mmHg舒张压64mmHg，在正常血压范围内，但舒张压稍微偏低，可能是由于年龄因素、生活习惯、药物因素等原因所引起的。
1、年龄因素
随着年龄的增长，患者的血压会出现生理性降低，主要是因为年龄大了以后，血管硬化程度增加，弹性下降，导致收缩压升高，舒张压降低，从而出现脉压差增大的现象。建议患者平时注意多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时也要注意避免过度劳累。
2、生活习惯
如果在日常生活中经常熬夜，或者长时间精神过度紧张，可能会导致血压出现升高的情况，从而出现上述症状。建议患者调整生活习惯，保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
3、药物因素
如果患者本身患有高血压，在服用降压药物时，没有遵医嘱按时按量服用，可能会导致血压过度降低，从而出现上述症状。建议患者在医生指导下调整药物剂量，避免私自停药或者更改药物剂量，以免引起不良反应。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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